2020 m. balandžio 25 d., šeštadienis

Orkaitėje keptų, naminių falafelių salotos su vegan majonezu


Falafeliams reikės

1 skardinės avinžirnių
1 raudonojo svogūno
2 skiltelių česnako
petražolių
druskos
pipirų
cinamono (1/4 arbatinio š.)
kuminas (pusė arbatinio š.)
džiuvesėlių (dėl išorinio traškumo)

Vegan Majonezui reikės

150 ml aliejaus (naudojau saulėgražų)
1/4 arbatinio š. garstyčių
1,5 arbatinio š. obolių sidro acto arba citrinų sulčių
druskos
klevų sirupo

Paruošimas

Falafeliai

- Padenkite kepimo skardą aliejumi ir įkaitinkite orkaitę ant 180 laipsnių.(Aliejui įkaitus tik tuomet sudėkite falafelius, šitaip jie nesugers daug aliejaus ir pradės akimirksniu kepti)
- Susmulkinkite raudonajį svogūną ir pakepinkite keptuvėje kol suminkštės
- Blenderyje sutrinkite nusausintus avinžirnius (skystį palikite majonezui), svogūną, petražoles, kalendrą, česnaką, druską, pipirus, kmynus, cinamoną ir likusį 1 šaukštą alyvuogių aliejaus
- Masė turi gautis minkšta ir lipni
- Suformuokite šaukšto dydžio falafelius, išvoliokite džiuvesėliuose 
- Kepkite apie 20 minučių, juos apverskite karts nuo karto

Vegan Majonezas

- Kokteiliu plaktuve sudėkite visus ingridientus išskyrus aliejų
- Kol produktai susimala į vietisą masę - iš lėto pilkite aliejų ir stebėkite masės tekstūra. Priklausomai nuo jūsų poreikio, nesvarbu, jei viso aliejaus nesunaudosite :)

Skanaus! 


Salotų sudėtį pasirinkite pagal save! O majonezo likučius, šaldytuve galite laikyti net iki 5dienų!











Komentarų nėra:

Rašyti komentarą