2014 m. balandžio 12 d., šeštadienis

Lauros „energiniai rutuliukai“



Reikės:

 1 variantas:
datulės,
anakardžiai,
džiovintos spanguolės,
citrinos sultys,

2 variantas:
morkos,
datulės,
razinos,
maltas imbieras,
maltas cinamonas,
lazdyno riešutai,

3 variantas:
vanilinis cukrus,
bananas,
riešutų miksas,
grikių miltai,
nerafinuotas cukrus arba agavos sirupas.

Apvoliojimui: kokoso drožlės, sezamo sėklos, kakava

Paruošimas:

Visuose variantuose reikia viską susmulkinti blenderiu (elektriniu trintuvu) arba šakute - bananą arba datules, jei perkate minkštesnes. Kiekių pasiskirstymą galite paderinti patys, aš visko dedu maždaug po lygiai, prieskonių: cinamono, imbiero, citrinų sulčių, vanilinio cukraus, cukraus - pagal skonį. Visai atvejais reikia gauti lipnią košę, iš kurios galėtumėte suformuoti nesutižtančius rutulėlius, kuriuos vėliau reikėtų apvolioti - kokoso drožlėm, kakava, sezamo sėklomis arba dar kuom nors smulkiu, kad neliptų prie rankų ir geriau atrodytų :)

Komentarų nėra:

Rašyti komentarą