2013 m. sausio 24 d., ketvirtadienis

Moliūgo ir tofu sriuba



Reikės:

1 pakelio minkšto tofu;
3 puodelių sojos pieno;
~1 l moliūgo kubelių;
1 svogūno;
1/2 šaukštelio kario;
1/2 šaukštelio česnakų granulių;
1/2 šaukštelio malto muskato;
1/2 šaukštelio pipirų;
pagal skonį druskos;
pagal skonį čili pipirų.


Paruošimas:

Svogūną, tofu, moliūgą ir sojos pieną sutrinti blenderiu. Įdėti prieskonius. Supilti masę į puodą ir virti ant silpnos ugnies vis pamaišant apie 45 minutes.
Ši sriuba yra itin soti ir turi labai daug baltymų. 

Skanaus!

Komentarų nėra:

Rašyti komentarą